Mauvaise tête au réveil et de surcroît beaucoup plus prononcée avec l’âge, au niveau des yeux surtout et des paupières, une étude démontre que la rétention d’eau est responsable.
le “Huffington Post” relaye l’information comme quoi les personnes qui dorment très bien et au moins pendant 8 heures ont une meilleure tête que ceux qui ont du mal à dormir. Effectivement, jusque là rien de très nouveau !
Le pire ennemi d’un mauvais réveil, d’une mauvaise nuit et donc d’une tête à faire peur au réveil est lié à la rétention d’eau.
Le Docteur Sherrif F. Ibrahim, professeur adjoint du département de dermatologie de l’université du centre médical de Rochester, précise que la peau des paupières est la plus fine du corps et qu’en cas de déshydratation, c’est donc la partie la plus visible de la mauvaise mine et de la mauvaise hydratation.
Ce qui creuse les yeux c’est la déshydratation et la surconsommation de sel avant le coucher, donne les yeux bouffis.
Les cernes sont aussi liées à un manque d’hydratation et aussi au stockage de sel…
Conclusion pour avoir bonne mine, buvez de l’eau et dormez au moins 8 heures.
